| 生めかじき | …2切 |
|---|---|
| アスパラガス | …4本 |
| パプリカ（赤） | …1/2個 |
| 新たまねぎ | …1/2個 |
| 塩・こしょう（めかじき用・野菜用） | …適量 |
| 小麦粉 | …大さじ2 |
| カレー粉 | …大さじ1/2 |
| オリーブオイル | …適量 |
3月7日は「さかなの日」
まだ肌寒い日が続きますが、おさかなを食べてしっかり元気に魚パワーをチャージ！これから忙しい年度末、年始にぴったりなレシピが、旬のめかじきと野菜がたっぷりとれる「めかじきのカレーソテー」です。
イトーヨーカドーでは「めかじきのカレーソテー」の試食販売をクッキングサポートコーナーで2018年3月7日～9日の3日間実施します（一部店舗を除く）。
宮城県気仙沼港直送のおいしいめかじきを、ご家族で味わってください。